Antwort Jak získat hormony štěstí? Weitere Antworten – Jak zvýšit hormon štěstí
Dnes přinášíme prvních šest z nich. Tryptofan jako doplněk vyvážené stravy. Dopřejte si masáž Do stravy přidejte více potravin bohatých na obsah vitamínů B6, B12 a folátů Dopřejte si trochu více slunce. Začleňte do stravy více hořčíku. Naučte se být pozitivní Endorfiny jsou opioidní polypeptidy, obsahující obvykle 16–31 aminokyselinových zbytků. Vznikají štěpením prekurzorové bílkoviny v […]